Perdre du poids

Le chitosan – complement alimentaire pour maigrir ?

Sur le papier, le chitosan a tout d’une recette miracle pour le régime. Il n’est pas digéré par l’organisme et, avant d’être évacué par le voies naturelles, il capte les molécules de graisses alimentaires ingérées, les rendant impossible à digérer. Le problème…

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Quelles collations pour mon régime?

Il est non seulement difficile de passer l’après midi sans manger pendant un régime, mais il est également utile de prendre une collation pour perdre du poids. Comment et pourquoi la collation? La collation doit être prise à au milieu…

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6 compléments naturels pour augmenter ses dépenses caloriques

Si vous êtes en plein régime et que vous cherchez à perdre du poids le plus rapidement possibles, des compléments alimentaires naturels peuvent vous aider. Le principal mécanisme de ces compléments alimentaires 100% naturel est d’augmenter les calories dépensés par…

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Avoir ou retrouver un ventre plat à l’aide des compléments naturels

Si l’on exclus le surplus de masse graisseuse, un ventre trop rond a souvent pour causes un disfonctionnement du système gastro-intestinal entraînant ballonnements et constipation. En agissant directement sur ces dérèglements, des compléments alimentaires peuvent vous aider à rentrouver le…

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Les bases d’un régime pour commencer à maigrir

Cet article est là pour vous donner de bonnes bases avant d’attaquer votre régime. Il vous permettra de recalibrer votre alimentation afin de la rendre plus apte à vous faire maigrir mais aussi plus saine! L’alimentation pour commencer à maigrir…

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La caféine

Disponible pure ou sous forme de plante (comme dans le guarana par exemple), la caféine augmente les dépenses énergétiques chez l’homme en accentuant le métabolisme de base (les besoins énergétiques essentiels du corps pour fonctionner). Une étude datant de 1995…

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Maigrir avec les compléments alimentaires

S’ils ne peuvent se substituer à un régime amincissant, les compléments alimentaires peuvent accélérer la perte de poids et ainsi vous permettre d’atteindre vos objectifs plus rapidement. L’action des suppléments alimentaires qui visent à vous faire perdre du poids s’effectue…

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Les effets de la L-Carinitine

Les études relativement récentes sur la L-carnitine ont mis en évidence de nouvelles fonctions… un rôle de transport des graisses: Le rôle principal de la carnitine est de transporter les graisses dans le muscle afin de les consommer comme carburant énergétique. De ce…

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Le CLA fait-il perdre de la graisse ?

Les études sur le LCA ont démontré qu’il permettait – chez le rat – de vider les réserves de graisse et même de détruire directement les cellule graisseuse. De plus, il permettrait de limiter la prise de poids en cas…

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Le maté

Aussi appelé Yerba maté, le maté doit ses propriété amincissantes à sa forte teneur en matéine, substance aux propriétés similaires à la caféine. Cependant, contrairement à elle, il a l’avantage de réduire la fréquence cardiaque au lieu de l’augmenter, facteur…

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