La créatine pourrait bien être à l’heure actuel le supplément le plus efficace pour rapidement prendre du poids, du muscle et gagner en force. Concernant ses effets sur la prise de masse musculaire, la créatine attire l’eau dans les cellules, favorisant…
Lire la suiteLa différence entre créatine et protéine ( chacun au sens du complément alimentaire ) peut sembler flou pour certains: ce sont finalement deux compléments alimentaires qui permettent de prendre du muscle et de gagner en force. Pour simplifier, il suffit de…
Lire la suiteGainer Max d’ EAfit est une préparation destinée à améliorer la prise de masse d’une façon radicale pour les athlètes qui ont des difficultés à prendre du poids ou à manger. Nom: Gainer Max Eafit Utilité: Prise de poids Récupération énergétique…
Lire la suiteLean Gainer d’ EAfit est un produit innovant qui favorise la prise de masse seche. Autrement dit, il ne garde que l’impact favorable du gainer, c’est à dire la prise de msucle, et restreint la prise de masse graisseuse habituellement associée…
Lire la suiteLa créatine seule n’a que très peu d’effet sur l’organisme, musculairement parlant. Elle doit impérativement être prise en synergie d’un entrainement de force ou de puissance (elle n’a également que peu d’effet lorsqu’elle est conjuguée à un effort d’endurance). Certains…
Lire la suiteHydroxy beta-methylbutyrate, sous ce nom barbare abrégé en HMB se cache un des produits les plus en vogue ces derniers temps aux côtés du tribulus. Il aurait un effet anti-catabolique, c’est à dire qu’il empêcherait la destruction des muscles. Pour info,…
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