Des compléments naturels à base de plante peuvent vous accompagner dans cette phase délicate de votre vie de femme. Un des objectifs d'un traitement de la ménopause est de prévenir l'ostéoporose mais aussi de soulager les troubles qui lui sont inhérents.
Les compléments naturels pour soulager la ménopause
Certaines plantes ont une propriété de régulation hormonale qui peut être utile (la ménopause entraîne un manque de progestérone). C'est le cas de l'armoise et de la sauge qui, par la même occasion, ont des propriétés digestives et diurétiques.
L'huile d'onagre est intéressant contre les troubles liés à la ménopause, puisqu'il soulage les règles douloureuses et apaise les tensions dans les seins.
Contre les règles abondante, le cypres est recommandé et pour les bouffées de chaleurs, le houblon peut faire l'affaire.
La plupart de ces compléments contre la ménopause sont disponible en gellules.
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