Même s'il ne se substituent pas aux médicaments prescris par votre médecin, les compléments alimentaires contre l'hypertension peuvent accompagner le traitement.
L'alimentation contre l'hypertension
Avant de parler de compléments alimentaires contre l'hyper tension, il faut corriger certaines mauvaises habitudes alimentaires. Le sel est un vecteur d'hypertension, vous avez donc intérêt à réduire sa consommation, de même que les aliments trop riches en graisses animales comme la charcuterie, les jaune d’œufs ou le chocolat. En remplacement vous devriez privilégier le poisson, les fruits et légumes où les fromages blancs 0%.
Les compléments contre l'hypertension
Si vous êtes toujours hypertendu après avoir réorganisé votre alimentation, vous pouvez faire appel à des compléments naturels qui entravent l'hyper-tension. Parmi eux, l'huile de poisson (disponible sous forme de gélule), l'olivier qui possède une propriété hypotensive, le bouleau, le solidago ou la piloselle.
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