Les différentes formes de compléments alimentaires

Quelle que soit leur forme, les compléments alimentaires ont les mêmes effets et utilisations. Consommez votre supplémentation en liquide ou en solide.

Consommez les compléments alimentaires en gélule

Sous cette forme (complément en gélule), d’un aspect solide, le complément nutritionnel est facile à avaler.

Les compléments en crème pour faciliter le repas

Ce type de compléments alimentaires est un apport nutritionnel pour les personnes en difficulté de déglutition.

Pourquoi choisir les compléments alimentaires en poudre ?

Les produits en poudre ne sont pas consommés directement, mais dissouts dans les nourritures quotidiennes (boisson, soupe, …)

Quand les Français sont séduits par les compléments alimentaires

Si bien que le marché des compléments alimentaires a connu une hausse considérable en France, on a constaté un véritable boom à partir de 2018. La consommation de ces produits nutritifs est introduite dans les habitudes alimentaires des Français grâce à leur efficacité et l’absence d’effets indésirables.

Muscle

Prendre du muscle en consommant des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires peuvent être introduits dans le régime alimentaire des bodybuilders. Cela accompagne les performances sportives et facilite, voire maximise le gain de masse musculaire.

Prise de compléments alimentaires : quand, pourquoi et comment ?

En général, les compléments alimentaires se présentent comme des solutions comestibles pour résoudre les problèmes de carences nutritives.

Pousse-barbe et cheveux

Les produits riches en vitamines permettent d’accélérer la croissance des cheveux et des barbes.

Activités sportives et musculation

Gardez votre endurance en intégrant les compléments alimentaires à base de protéine dans vos recettes pour sportif.

Les compléments bio

Les compléments alimentaires naturels sont des ressources de bien-être sans risques ni effet indésirable.

Régime minceur ou prise de poids

Composez un régime alimentaire à base de compléments alimentaires pour vous aider à maigrir ou prendre du poids nécessairement.

Pour les femmes enceintes

Les compléments nutritionnels spécifiques aux femmes enceintes favorisent le développement de la grossesse.

Prévenir et traiter l’arthrose

Diminuez les symptômes liés à l’arthrose grâce à la consommation de nutriments contenant des molécules anti-oxydantes et anti-inflammatoires.

Compléments alimentaires : il faut savoir lire les étiquettes

Des mentions obligatoires sont inscrites sur l’étiquette ou l’emballage d’un complément alimentaire. Tout d’abord, la mention « complément alimentaire » est indispensable afin de le dissocier des médicaments. Par la suite, il appartient à quelle famille de nutriment. Viennent ensuite les ingrédients et les associations alimentaires avec leur quantité respective. Il y a également le dosage recommandé et les contre-indications. Enfin, la date de péremption est obligatoire.

Compléments alimentaires : faire attention aux contre-indications !